أخبار مصر

نصائح المحافظة على صحة القلب من أستاذ كهرباء القلب

قام الدكتور جمال شعبان، أستاذ كهرباء القلب، والعميد السابق لمعهد القلب القومي، بتقديم عدد من الوصايا التي تخص المحافظة على صحة القلب واستمراره بصحة جيدة.

حيث أنه من ضمن تلك الوصايا الابتعاد عن تناول السمن الصناعي، مع التقليل من تناول السمن الحيواني والبلدي والزبدة والكريمة والقشدة، كما أنه يفضل تناول شوربة الخضار باستمرار التي تعزز من صحة القلب.

كما يجب تناول أفضل أنواع اللحوم السمك والدجاج بدون تناول الجلد، كما ينصح بالإقلال من تناول اللحوم بشكل عام، مع التقليل من تناول الدهون التي توجد في الحوم، كما ينصح بتناول اللحم مسلوقا فقط وليس مشوي أو مقلي، كما ينصح بتجنب تناول كافة الأطعمة المقلية بشكل عام.

The post نصائح المحافظة على صحة القلب من أستاذ كهرباء القلب appeared first on عرب نيوز.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق