يسعدنا زيارتك على موقع Every New وهو موقع لجميع الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول على أعلى الدرجات الأكاديمية ، حيث نساعدك للوصول إلى قمة التميز الأكاديمي والدخول إلى أفضل الجامعات في المملكة المملكة العربية السعودية

نود من خلال موقع Every New الذي يقدم أفضل الإجابات والحلول أن نقدم لك الآن الإجابة النموذجية والصحيحة على السؤال الذي تريد الحصول على إجابة عنه من أجل حل واجباتك وهو السؤال الذي يقول: تقديم النصيحة لمن يعاني من ارتفاع الدهون

من الطبيعي أن تتواجد الدهون في دم الإنسان ولكن إذا تجاوزت المعدل الطبيعي يؤدي ذلك إلى تراكمها على جدران الأوعية الدموية وبالتالي تصلبها وهذا أمر خطير. لأنه يرفع ضغط الدم ويعرض القلب للعديد من المخاطر الصحية ، مثل ارتفاع ضغط الدم والجلطات الدموية والفشل الكلوي المزمن والسكتات الدماغية وأمراض القلب مما يؤدي إلى الوفاة ويؤثر سلباً في النهاية على الجهاز العصبي ، فما هي النصيحة التي نستطيع عرض؟ من يعاني من دهون في الدم؟

  • الابتعاد عن السمن الحيواني المحلي يفضل استخدام زيت الزيتون.
  • الابتعاد عن صفار البيض والروبيان ، والاعتدال في تناول الحليب.
  • ابتعد عن الحلويات ، وقليل من المكسرات ، وتناول الخبز الأسمر.