لا تظهر أعراض ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية عادة ، كما أن الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون في الدم يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة ، ويحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة ، ولكن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري و السكتة الدماغية ، وقد تكون علامة على الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي (متلازمة التمثيل الغذائي) ، وهي مزيج من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم والكثير من الدهون حول الخصر وانخفاض الكوليسترول الجيد وارتفاع الدهون الثلاثية.[1]

أعراض وأسباب ارتفاع الدهون الثلاثية

لا يسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية أعراضًا عادةً ، ولكن إذا كان ارتفاع الدهون الثلاثية ناتجًا عن حالة وراثية ، فقد تظهر الترسبات الدهنية تحت الجلد ، وتسمى هذه الحالة (الورم الأصفر). أما بالنسبة لسبب ارتفاع الدهون الثلاثية ، فعادةً ما ترتفع بسبب حالات أخرى ، مثل:[1]

  • بدانة.
  • داء السكري الذي لم يتم علاجه.
  • خمول الغدة الدرقية.
  • مرض كلوي.
  • تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الجسم بانتظام.
  • شرب الكثير من الكحول
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل عقار تاموكسيفين ، منشطات ، حاصرات بيتا.
  • في حالات قليلة ، يمكن أن يكون ارتفاع الدهون الثلاثية بسبب الوراثة.

خفض مستوى الدهون الثلاثية

يوصي الأطباء بإجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة لمن يعانون. لمساعدتهم على تقليل مستويات الدهون الثلاثية ، تتضمن النصائح المهمة ما يلي:[1]

  • فقدان الوزن الزائد والمحافظة على وزن صحي.
  • التقليل من تناول الدهون والسكريات في النظام الغذائي.
  • زيادة النشاط.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • التقليل من تناول الكحول.
  • أدوية لتقليل الدهون الثلاثية ، ولكن بعد إجراء تعديلات جذرية في النظام الغذائي ونمط الحياة.

علاج الدهون الثلاثية

قد يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض القلب وارتفاع الدهون الثلاثية إلى دواء لخفض مستوياتهم ، وفيما يلي عدد من العلاجات الطبية لارتفاع الدهون الثلاثية:[2]

  • فيبرات.
  • زيت السمك الذي يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية يتحكم في الدهون الثلاثية ، ويمكن الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من مصادر نباتية مثل بذور الكتان.
  • يقلل النياسين (حمض النيكوتينيك) من الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 50٪ وهو متاح بدون وصفة طبية كمكمل ودواء موصوف.
  • الستاتينات هي الدواء القياسي لعلاج مستويات الكوليسترول غير الصحية ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، وتقليل الدهون الثلاثية في الدم.
  • مثبطات PCSK9 هي أدوية يمكن استخدامها مع أو مع الستاتينات الخاصة بها ؛ للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ولتقليل مستويات الكوليسترول الضار.

علاج عشبي للدهون الثلاثية

العديد من الأعشاب لها خصائص علاجية لتقليل مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وتقليل ضغط الدم ، والعديد من هذه الخصائص مثبتة إكلينيكيًا ، وهنا عدد من هذه الأعشاب:[3]

  • Amla: Amla غني بفيتامين C والعديد من المعادن ومضادات الأكسدة ، وهو ممتاز لخفض نسبة السكر في الدم وتقوية عضلة القلب وتقليل الكوليسترول الزائد.
  • عشب الليمون: هو عشب قوي جدا له القدرة على إذابة الكوليسترول والحفاظ على نظافة الشرايين عند تناوله في الصباح ثم إذابته في الماء
  • Gogolo: يقلل Gugguloo من الدهون الثلاثية ويحتوي على حاصرات نشطة للكوليسترول الضار في الدم.
  • الشاي الأخضر: الشاي الأخضر غني بمركبات مضادات الأكسدة أكثر من الخضار والفواكه ، مما يخفض مستويات الكوليسترول ويمنع تكون جلطات الدم.
  • الشعير: يشتهر الشعير بقدرته على خفض مستويات الدهون الثلاثية والحفاظ على مستويات السكر في الدم ، كما أنه يحتوي على ألياف تسمى بيتا جلوكان والتي تخفض مستويات الكوليسترول بنسبة 4-10٪ ، وهي بديل جيد جدًا للقمح.

أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية غير واضحة تمامًا لدى المرضى. يجب عمل فحص دم للتأكد من نسبته ، والسبب الرئيسي للعدوى هو نمط حياة غير صحي. لأن الأسباب الرئيسية للعدوى هي السمنة ، وعدم ممارسة الرياضة ، وأول ما يوصي به الطبيب للسيطرة على الدهون الثلاثية هو تغيير نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين وتجنب أي روتين خاطئ.