يتساءل الكثير عن أعراض المرارة وموقعها لأن ألمها لا يقتصر عليها ، والمرارة جزء من جسم الإنسان يبلغ طوله 10 سم ، على شكل كمثرى ، وتقع تحت الكبد في الجزء الأيمن العلوي في البطن ، وتقوم المرارة بتخزين المادة الصفراوية ، وهي خليط من السوائل والدهون والكوليسترول الذي يعمل على تكسير الدهون. من الغذاء في الأمعاء ، وتصل المرارة إلى مادتها الصفراء إلى الأمعاء الدقيقة ، وهذا يذيب الفيتامينات والعناصر الغذائية في الدهون لتدخل مجرى الدم بسهولة ، والفقرة التالية تتحدث عن أعراض التهابها بالتفصيل.[1]

أعراض المرارة وموقعها

تقع المرارة في الجزء الأيمن من البطن ، وتشيع أعراضها مع آلام البطن الأخرى ، وهي:[1]

  • الألم: يحدث هذا الألم عادة في منتصف الجزء الأيمن العلوي من البطن.
  • الغثيان أو القيء: وهو عرض شائع لجميع أنواع مشاكل المرارة.
  • حمى أو قشعريرة: قد تشير قشعريرة أو حمى غير مبررة إلى وجود عدوى في المرارة.
  • الإسهال المزمن: أكثر من أربع حركات أمعاء يومياً لمدة لا تقل عن أشهر ، دليل على الإصابة بالتهاب المرارة.
  • اليرقان: قد يتحول لون الجلد إلى اللون الأصفر ، مما يدل على وجود كتلة أو حصوة في القناة الصفراوية المشتركة.
  • براز أو بول غير عادي: عندما يكون لون البراز أفتح من المعتاد ويكون البول داكنًا ، فهذه علامات محتملة لكتلة القناة الصفراوية الشائعة.

أملاح المرارة

تعتبر أملاح المرارة أو أملاح الصفراء أحد المكونات الرئيسية للصفراء ، وهو سائل أصفر مخضر يصنعه الكبد ويتم تخزينه في المرارة. البيليروبين وفي الجسم يفعل ما يلي:[2]

  • الأمعاء تتخلص من الفضلات. لأن السموم تفرز في العصارة الصفراوية وتخرج منها في البراز.
  • بعد تناول الطعام ، ترسل الهرمونات إشارة إلى المرارة لإفراز العصارة الصفراوية لبدء عملية الهضم.
  • تبدأ الصفراء في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة (الاثني عشر) ، وهذا هو المكان الذي يحدث فيه معظم الهضم.

طرق تخفيف آلام المرارة

أصبحت الطرق الطبيعية لتسكين الآلام بديلاً عن الأدوية الضارة ، ولكن قبل اللجوء إليها لابد من استشارة الطبيب ، وفيما يلي خيارات مفيدة للتخلص من آلام المرارة بدون أدوية:[3]

  • التمرين: النشاط البدني المنتظم يقلل من مستويات الكوليسترول ويمنع تكون حصوات المرارة.
  • النظام الغذائي: التخلي عن عادات الأكل السلبية ، مثل الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون ، يقي من أمراض المرارة المختلفة.
  • الكمادات الساخنة: يمكن أن يؤدي استخدام الحرارة إلى تخفيف الألم. لأنه يهدئ التشنجات.
  • النعناع: يحتوي النعناع على المنثول ، وهو مركب مهدئ يساعد على تخفيف الآلام.
  • خل التفاح: يحتوي خل التفاح الخام على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تخفف من آلام المرارة.
  • الكركم: الكركمين موجود في الكركم المعروف بفوائده المضادة للالتهابات والعلاج.
  • المغنيسيوم: يعمل المغنيسيوم على إفراغ المرارة ويخفف التشنجات والألم.

أعراض المرارة النفسية

لا يمكن إنكار تأثير علم النفس والأفكار على الجسم ، وقد أظهرت دراسة أن مرضى المرارة يشتركون في الخصائص والشروط التالية:[4]

  • التضحية في سبيل مصلحة الآخرين.
  • الالتزام بالعمل الجاد والمساواة والمسؤولية والسلطة ومحاولة الوصول إلى الكمال.
  • اتباع القواعد والمبادئ الاجتماعية والمهنية أثناء التعليم ، مع إنكار حاجات الفرد ورغباته المباشرة ، وهذا يسبب الشعور بالظلم والقلق والتوتر.

التهاب المرارة وانتفاخ البطن

أظهرت دراسة حالات عسر الهضم وانتفاخ البطن قبل وبعد جراحة المرارة ، وتم دراسة 108 مرضى ، وظهرت أعراض انتفاخ البطن في 83٪ منهم قبل الجراحة ، وبعد العملية 30٪ لم تتحسن ، والأعراض من عسر الهضم وانتفاخ البطن ، وهذا يعني أنه لا توجد علاقة سببية مباشرة بين حصى المرارة وعسر الهضم وانتفاخ البطن.[5]

يتساءل الكثيرون عن أعراض المرارة وموقعها لأنهم يعتقدون أن أي ألم في الجانب الأيمن في الجزء العلوي من البطن يعني التهاب المرارة أو وجود حصوات في المرارة ، وعلى الرغم من أن أعراض التهاب المرارة تشبه إلى حد بعيد آلام الجهاز الهضمي الأخرى ولكن هناك ما يميزها مثل اصفرار الجلد أو الحمى والقشعريرة بدون سبب ، ويمكن الوقاية منها باتباع أسلوب حياة صحي واتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم.