تتنوع أسباب تسارع ضربات القلب ، ومعظمها لا يدعو للقلق ، كما أن تسارع ضربات القلب يعني أن القلب ينبض أكثر من 100 مرة في الدقيقة ، كما أن معدل ضربات القلب يتسارع بسبب اختلال الإشارات الكهربائية في الحجرات العلوية للقلب ، ونبضها السريع لا يسمح لها بالامتلاء بالدم قبل أن تنقبض ، وهذا يقلل من تدفق الدم إلى باقي أجزاء الجسم ، وهذا ما يسمى النبض البطيني ، والنوع الأخير هو الجيوب الأنفية. تسرع القلب ، والذي يحدث بسبب أن جهاز تنظيم ضربات القلب الذي يرسل إشارات كهربائية يرسلها أسرع من المعتاد.[1]

أسباب تسارع دقات القلب

من بين الحالات التي تسبب تسارع دقات القلب في الشخص السليم:[1]

  • تمارين شاقة.
  • حمى.
  • الخوف والتوتر والقلق وبعض الأدوية مثل أدوية التوتر والاكتئاب.
  • فقر دم.
  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • تلف من نوبة قلبية سابقة أو قصور في القلب.
  • من المحتمل أن يؤثر تسرع القلب فوق البطيني على الأشخاص الذين يدخنون أو يشربون الكثير من الكحول أو يشربون الكثير من الكافيين.
  • يرتبط تسرع القلب بالنوبات القلبية ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء والأطفال. لأنه يرتبط بمسارات كهربائية غير طبيعية موجودة منذ الولادة ، أو مشاكل هيكلية في القلب ، مثل اعتلال عضلة القلب ، ومرض الشريان التاجي ، ومضاعفات بعض الأدوية ، أو عدم توازن الكهارل ، وقد يكون سبب تسرع القلب غير واضح في بعض الأحيان.

كم معدل ضربات القلب الطبيعي

يشير انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة إلى زيادة كفاءة القلب ولياقة القلب والأوعية الدموية بشكل عام:[2]

  • يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.
  • قد يكون معدل ضربات القلب الطبيعي للرياضي المدرب جيدًا أثناء الراحة قريبًا من 40 نبضة في الدقيقة.

قياس معدل ضربات القلب

  • يتم وضع إصبع السبابة والوسطى على الرقبة ، على جانب القصبة الهوائية.
  • إذا كان القياس من الرسغ ، يتم وضع الأصبعين بين العظم والأوتار فوق الشريان الكعبري على جانب الإبهام في الرسغ ، وعند الشعور بالنبض ، يتم حساب معدل ضربات القلب في 15 ثانية ، والعدد مضروب في اربعة. تحسب معدل النبض في الدقيقة.

عالج تسارع ضربات القلب

يمكن التحكم في معدل ضربات القلب السريع عن طريق:[3]

  • الاسترخاء: لأن سرعة ضربات القلب قد تكون بسبب الإجهاد. لأنه يرفع مستوى الأدرينالين.
  • تحفيز العصب المبهم (بعد استشارة الطبيب): يمكن تفعيله بدش بارد أو بحبس أنفاسك.
  • شرب الماء: يرتفع معدل ضربات القلب عندما يصبح الدم أكثر سمكًا بسبب الجفاف ، ويستغرق ضخ المزيد من الطاقة.
  • توازن الالكتروليت: تفيد الإلكتروليت في تحريك الإشارات الكهربائية في جميع أنحاء الجسم ، ويمكن الحصول عليها من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم.
  • تجنب المنشطات.

تسارع ضربات القلب عند النوم

أثناء النوم تحدث العديد من التغيرات في الجسم ، بما في ذلك تغير في التنفس ومستويات الأكسجين ومعدل ضربات القلب ، وهذه الإجراءات ضرورية للحفاظ على الصحة على المدى الطويل ، وعلى الرغم من أن التقلب الطفيف في معدل ضربات القلب أثناء النوم أمر طبيعي ، ولكن إذا تكررت في كثير من الأحيان فقد يشير ذلك إلى حالات خطيرة ، مثل انقطاع النفس النومي بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين وزيادة مستويات ثاني أكسيد الكربون.[4]

هل تسارع ضربات القلب خطير؟

لا يعتبر تسرع القلب خطيرًا إلا إذا كان دائمًا أعلى من 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة ، وقد يكون هذا بسبب عدم انتظام ضربات القلب. لأن عضلة القلب ضعيفة نتيجة التعرض لفيروس أو مشكلة أخرى تجبره على النبض مرات أكثر ؛ لضخ كمية كافية من الدم إلى باقي الجسم ، وقد لا يكون تسارع ضربات القلب بسبب أمراض القلب. لأن العديد من الأسباب تؤدي إلى ذلك ، مثل تناول كميات كبيرة من الكافيين ، أو الحمى.[5]

تتعدد أسباب تسارع ضربات القلب ، وقد تكون بسبب مرض مزمن مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، أو حدث عرضي مثل ممارسة الرياضة ، أو بسبب التوتر والقلق ، كما أن تسارع ضربات القلب لا يشكل خطورة إلا إذا حدث ذلك. أكثر من 100 مرة راحة بالطبع إذا كان المريض خالٍ من الأمراض أو أي حالة تسبب تسرع القلب ، وفي هذه الحالة يمكن استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة.