كم من الوقت يستمر صداع الجيوب الأنفية هو سؤال يطارد أذهان الكثيرين ممن يعانون من أعراض الجيوب الأنفية كثيرًا ، ويحدث صداع الجيوب الأنفية إذا أصيبت بطانات القنوات أو الأنابيب التي تربط الجيوب بالجزء الخلفي من الأنف بالتهاب ، و ثم لا تستطيع الجيوب الأنفية التصريف بشكل طبيعي ، وقد يكون هناك ضغط في الجيوب الأنفية ، أو قد يكون هناك تورم والتهاب في بطانة الجيوب ، وهذا يزيد من إفراز المخاط والسوائل ، وقد يكون سبب التهاب الجيوب الأنفية فيروسات أو بكتيريا.[1]

إلى متى يستمر صداع الجيوب الأنفية؟

عادة ما يستمر صداع الجيوب الأنفية المصاحب لالتهاب الجيوب الأنفية أقل من ثمانية أسابيع ، أو لا يحدث أكثر من ثلاث مرات في السنة ، مع استمرار كل نوبة لمدة لا تزيد عن 10 أيام ، وعادة ما تستمر الأعراض لأكثر من 20 يومًا ، ويكون العلاج بالأدوية التي تقاوم تلف البطانة والغشاء المخاطي للجيوب والعظام المحيطة بالجمجمة.[1]

التهاب الجيوب الأنفية

يمكن التعرف على أعراض التهاب الجيوب الأنفية إذا ارتبطت بما يلي:[1]

  • حمى.
  • قشعريرة
  • شعور بالضعف العام.
  • الشعور بألم في العضلات.
  • إفرازات أنفية داكنة أو صفراء مخضرة.
  • يسقط المخاط في مؤخرة الحلق.
  • يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية سعالًا من البلغم الأصفر ، وهو عبارة عن تصريف من الجيوب الأنفية بدلاً من سعال البلغم من الرئتين.
  • تهيج الغدد الليمفاوية في الرقبة إذا كان هناك التهاب.
  • إفرازات الأذن.
  • في حالة التهاب الجيوب الأنفية العلوية ، ينتشر الألم إلى الأسنان العلوية. لأن الجيوب موجودة داخل العظم الذي يحمل تلك الأسنان.
  • قد ينتشر الألم أيضًا إلى المعابد أو مؤخرة العنق أو أعلى الرأس.

أسباب التهاب الجيوب الأنفية

تشمل العوامل التي تساهم في تطور التهاب الجيوب الأنفية والصداع المصاحب:[2]

  • الإصابة بنزلة برد أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
  • التدخين.
  • الحساسية البيئية للغبار أو العفن.
  • الغطس أو السباحة أو أي أنشطة أخرى تتطلب تغيرات في ضغط الهواء داخل الجيوب الأنفية.

علاج الجيوب الأنفية في المنزل

للتخلص من أعراض الجيوب الأنفية في المنزل ، يجب أن تحصل على كمية كافية من الماء كل ساعتين ، بالإضافة إلى:[3]

  • تناول الأطعمة ذات الخصائص المضادة للبكتيريا ، مثل الثوم والزنجبيل والبصل والعسل.
  • الحفاظ على رطوبة الجيوب الأنفية ، مثل استخدام بخاخات الأنف الطبيعية أو التعرض للبخار أو الاستحمام بالماء الساخن بانتظام.
  • نظف الجيوب الأنفية بالزيوت الأساسية مثل زيت الأوكالبتوس الذي يتم وضعه على الصدغ أو الصدر أو الاستنشاق.
  • تقليل آلام الوجه باستخدام الكمادات الدافئة. نظرًا لأن الحرارة والرطوبة الدافئة تهدئ الجيوب الأنفية ، يمكن استخدام المناشف الدافئة والمبللة حول الأنف والخدين والعينين.
  • استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، خاصة إذا كانت الأعراض شديدة ، والطرق التقليدية ، مثل مزيلات الاحتقان ، لم تنجح ، وهناك أدوية بدون وصفة طبية للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
  • تخفيف احتقان الجيوب الأنفية الناتج عن تفاعلات الحساسية بمضادات الهيستامين.

الجيوب الأنفية والهالة

فيروس كورونا المستجد لا يسبب عادة آلام الجيوب الأنفية واحتقانها ، ومع ذلك يعاني بعض المصابين بالكورونا من مشاكل في الجيوب الأنفية ، وأي شخص يعاني من أعراض تنفسية ، مثل أعراض البرد ، يجب أن يعزل نفسه لمدة 10 أيام على الأقل منذ ظهور الأعراض الأولى ، وإذا لم تظهر أعراض آلام الجيوب الأنفية واحتقانها فقط ، فمن الممكن أن تكون العدوى نزلة برد أو حساسية ، ولكن من الأفضل الحرص على عدم نقل العدوى لأي شخص.[4]

كم من الوقت يستمر صداع الجيوب الأنفية ، يجب أن يعرف كل من يعاني من احتقان الجيوب الأنفية إجابته لأنه قد يتداخل مع الأنشطة اليومية خاصة أثناء الالتهاب الحاد ، وقد يستمر صداع الجيوب الأنفية ما بين 10 إلى 20 يومًا ، وقد تحدث العدوى حتى ثلاثة أيام. مرات في السنة ، ويمكن تخفيف الأعراض في المنزل أو باستخدام العلاجات الطبية بعد مراجعة الطبيب ؛ لتحديد الأنسب لحالة المصاب.