هل القولون يسبب الغثيان واضطراب المعدة أم لا؟ هذا السؤال يطرحه كثير من الأشخاص الذين يعانون من الغثيان والقيء بشكل دائم ، وأيضًا من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي ، ويتساءلون هل هناك علاقة فعلية بين الغثيان والقولون ، أم لا علاقة بينهما؟ تابعنا وسنقدم لك التفاصيل.

متلازمة القولون المتهيج

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS). التهاب القولون هو أخطر الحالات ، وهناك العديد من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي ، وأشهرها الغثيان.

هل القولون يسبب الغثيان؟

لسوء الحظ ، يرتبط الغثيان ارتباطًا وثيقًا بمتلازمة القولون العصبي ، ويعتبر من أكثر علامات الإصابة به شيوعًا ، حيث يؤثر الغثيان على أكثر من ثلث الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ، والغثيان من أكثر الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي شيوعًا ، مثل مرض الكوروند والتهاب القولون التقرحي والتهابات المعدة. يحدث بسبب بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تتداخل مع متلازمة القولون العصبي ، مثل مرض الجزر المعدي المريئي وعسر الهضم الوظيفي[1].

لماذا يسبب القولون العصبي الغثيان

لا يوجد سبب محدد للإصابة بالغثيان لدى الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي ، ولكن هناك بعض العوامل المؤثرة التي يمكن أن تكون أحد أسباب اضطراب المعدة والغثيان.[2]:

  • ينتقل حمض المعدة إلى المريء ، وهي حالة تسمى ارتجاع المريء.
  • الشعور بالقلق والتوتر والتوتر.
  • انتفاخ البطن وتقلصات عضلات المعدة مما يسبب الغثيان.
  • تناول الأطعمة التي تهيج القولون مثل البصل والكاتشب والكافيين.
  • تناول المزيد من الأطعمة والأطعمة الغنية بالتوابل والتوابل الحادة.
  • تناول الأطعمة التي تسبب تهيج القولون ، مثل الكرنب والقمح والحمضيات والفاصوليا.
  • وكذلك شرب المشروبات الغازية ، والاستهلاك المفرط للقهوة.
  • تناول الأطعمة التي تسبب التهاب المعدة مما يزيد من الانتفاخ والغثيان.
  • الشعور بامتلاء المعدة مما يسبب الانتفاخ وآلام البطن الشديدة.
  • تناول بعض الأدوية التي تعالج متلازمة القولون العصبي ، مثل لوبيبروستون.
  • تناول أيضًا الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأدوية غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين
  • قد يتداخل تناول المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل مع القولون العصبي ويسبب الغثيان.

كيف يمكن التعرف على غثيان القولون

الغثيان من الأعراض وليس مرضا ضارا ، وهو الشعور بالتقيؤ واضطراب المعدة ، ويمكن أن يصاب به الشخص فجأة ، ويؤدي إلى القيء والقيء ، ولكنه يختفي بعد ساعات قليلة من الشعور بالتحسن ، يعتبر الغثيان من الأعراض الرئيسية للعديد من الأمراض المتعددة ، وليس من حالة إصابة الشخص بمرض القولون العصبي ، ولكن هناك بعض العلامات والأعراض الأخرى التي تصاحب القولون العصبي[3]:

  • انتفاخ
  • آلام وتشنجات شديدة في البطن.
  • يعاني من الإمساك والإسهال.
  • الإصابة بالصداع النصفي.
  • – عسر الهضم والدوخة.
  • فقدان الشهية.
  • التجشؤ المفرط.

طرق علاج القولون العصبي

يمكن علاج الغثيان المصاحب لمتلازمة القولون العصبي بعدة طرق مختلفة. سنتعرف عليه بالتفصيل من أجل التخفيف من حدة متلازمة القولون العصبي وتقليل الأعراض المزعجة للمعدة.[4]:

طرق طبيعية

  • اشرب الزنجبيل الساخن مع العسل الأبيض والليمون لتخفيف الغثيان المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
  • استخدام الأعشاب الصينية لعلاج أعراض القولون العصبي ، وتسكين القيء والغثيان.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبريبايوتكس ، والتي تساعد على تعزيز وظيفة الأمعاء الصحية.
  • زد من تناول التوت والتفاح ، لأنها تساهم في تقوية البكتيريا المفيدة في ميكروبيوم الأمعاء.
  • شرب الشاي الأخضر بشكل رئيسي بعد الوجبات لأنه يساعد على الهضم ويقلل من الشعور بالغثيان.
  • تناول الأطعمة اللينة ، ولا تخلط الأطعمة الساخنة والباردة.
  • شرب الكثير من الماء والمشروبات العشبية الطبيعية النقية.

الطرق الطبية

  • تناول الأدوية التي تخفف الغثيان في حالة الحموضة المعوية والارتجاع المعدي المريئي ، مثل الأدوية المضادة للحموضة.
  • جرّب كبسولات زيت النعناع المذهلة التي تعمل على إرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الألم والتقلصات التي تؤدي إلى الغثيان.
  • استخدام إنزيمات الجهاز الهضمي ، والتي تساهم بشكل كبير في تخفيف الغازات وتقليل الانتفاخ ، من خلال دورها في تكسير الدهون والأطعمة صعبة الهضم بشكل فعال
  • يعد استخدام الأساليب الطبية النفسية لتخفيف التوتر والقلق والغضب أحد أسباب متلازمة القولون العصبي ، مثل التنويم المغناطيسي ، واليوغا ، والتأمل ، وتمارين التنفس واليقظة.

نصائح لعلاج متلازمة القولون العصبي

هناك أيضًا مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها لعلاج آلام القولون العصبي ، وهي:[5]؛

  • التوقف التام عن تناول الأطعمة الدسمة والأطعمة المقلية التي تسبب الانتفاخ وتراكم الغازات مما يؤدي إلى الغثيان.
  • قلل من تناول المشروبات الكحولية والكافيين.
  • تغيير نمط الحياة من تناول الأطعمة الصحية إلى ممارسة الرياضة والنوم مبكرًا.
  • تخلص من الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز والفركتوز والبوليولات والفركتان والجلاكتان.
  • تناول الأطعمة اللينة ، ولا تخلط الأطعمة الساخنة والباردة.
  • اشرب المزيد من الماء والمشروبات العشبية النقية والطبيعية.

وفي الختام أوضحنا لكم هل القولون يسبب الغثيان أم لا؟ لكن ليس كل من يعاني من الغثيان يعاني من متلازمة القولون العصبي ، فهناك العديد من الأمراض والحالات الصحية التي تتمثل أعراضها الرئيسية في الغثيان والقيء ، مثل أعراض الحمل وانخفاض ضغط الدم ومعظم أمراض الجهاز الهضمي.