تتسبب الأقدام الباردة في الشتاء ، أشهر الشتاء بفصل عام الفصول الرابع ، وهذا الفصل تبدأ الغيوم بالتالبيد ويتساقط المطر على سطح الأرض ، والأرض المتدهورة باللون الأخضر بواسطة العشب الذي يعطي الأرض مشهدًا خلابًا يتسبب في برودة الأقدام في الشتاء كما نعلم أنه في هذا الفصل يشعر الإنسان بالبرودة في أجسام الجسم العامة ، لذا فالبرودة التي هي عن طريق الهواء ، فالبرد البارد يكون محملاً بالثلج ومياه الأمطار هذا الشهر ، وفي هذا المؤشر سنتعرف على الأسباب. برودة القدمين في الشتاء ، وما أفضل الطرق لحماية أجسامنا من برودة الشتاء. سبب برودة الرجلين في الشتاء

أسباب البرودة في الشتاء

هناك مجموعة من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى عودة القدمين واليدين في الشتاء ، ويشعر الكثير من الناس بالبرد في هذا الموسم بسبب تساقط الثلوج والأمطار.

  • يعتبر مرض السكري من الأسباب الرئيسية لبرودة الأطراف ، ومن يعاني من مرض السكري يشعر بالخدر والتنميل مع برودة القدمين.
  • بعض الأدوية لها أعراض جانبية تؤدي إلى برودة القدمين ، لذا يجب الانتباه إلى الأعراض الجانبية للدواء قبل تناوله.
  • ويؤدي مرض الروماتيزم في مراحله إلى برودة القدمين.
  • للتدخين تأثير كبير على برودة القدمين. كثرة التدخين على المدى الطويل يقلل من مناعة الجسم ، مما يجعله مكانًا لتكاثر الجراثيم والأمراض في الجسم.
  • يؤدي التوتر والتعب النفسي بطريقة ما إلى برودة القدمين ، كما أن للوزن الزائد تأثير.

أعراض الأطراف الباردة

يشعر الإنسان بالبرد في فصل الشتاء في جميع أنحاء جسمه ، بسبب البرد القارس الذي يكتنفه الطقس بسبب الأمطار والثلوج ، ومن هذه الأعراض:

  • في حالة برودة القدمين أو الأطراف بشكل عام ، يتم ملاحظة لون الجلد المصاب ؛ يتحول جلد القدمين إلى اللون الأزرق في معظم الحالات ، ويتحول إلى اللون الأبيض.
  • قلنا سابقًا أنه مع برودة القدمين ، يصبح هناك تنميل مؤلم وغير مريح وخدر في الأطراف.
  • يمكن أن تزيد من برودة الأطراف لتكون تقرحات أو بثور على القدمين بسبب البرد الذي يمكن أن يفقدك الشعور في قدميك.
  • في الحالة الطبيعية ، تزول برودة الأطراف مع التعرض للحرارة ، ولكن إذا كان هناك مرض في الأطراف الباردة فلن تشعر القدمين بالدفء أبدًا ، وهذا مؤشر على أن هناك مرضًا محددًا وراء هذا الزكام.

طرق تجنب الحفلات الباردة

يمكنك اتباع الطرق التالية لتجنب برودة اليدين والقدمين في فصل الشتاء البارد الذي لا يمكن وصفه ، فهذا الموسم يسقط المطر على الأرض مصحوبًا بالبرد:

  • إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فحاول تقليل وزنك لتجنب أي مرض يمكن أن يسبب لك الوزن الزائد.
  • أيضا إذا كنت مدخنا فحاول التقليل منه وتركه نهائيا لأنه يسبب العديد من الأمراض بالإضافة إلى برودة الأطراف. شراء أحذية مريحة وطبية وتجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
  • لمن يعاني من برودة الأطراف ، يجب الحد من الوقوف لفترات طويلة وعدم ارتداء الكعب العالي.
  • يساعد القيام بحمام ساخن للقدمين من وقت لآخر على التعافي من برودة القدمين ، وكذلك المشي بسرعة حيث أنه ينشط الدورة الدموية في الأطراف ، بالإضافة إلى تدليك القدمين الدوري ، مما يساعد على تقليل مخاطر برودة القدمين.